CARA MEMBUAT LOMPATAN KITA LEBIH TINGGI

CARA MEMBUAT LOMPATAN KITA LEBIH TINGGI

Assalamualaikum...

     Sehat itu memang indah ya, kita bisa melakukan aktifitas apa saja yang kita mau, termasuk bermain volly basket dan lain lain, tapi biar lebih seru lagi kalau lompatan kita bisa tinggi setinggi mungkin biar bisa di jagokan di pertandingan , dan tentunya dapat tepukan tangan yang meriah dari penonton,hehe yuk yang mau lompatannya tinggi ,saya punya sedikit tips yang mungkin bisa dengan cepat membuat lompatan tinggi.,tergantung niat dan kesungguhan pribadi ...

1.berlari dengan beban pada kaki atau yang lainnya.

2. skiping

 3.sebagai tambahan berlari di daerah yang berat bagi kaki contoh di pantai (pasir)

Nah lakukan dengan rutin yaaa, bila sungguh sungguh dan hasil akhirnya tergantung keseriusan keinginan untuk bisa melompat lebih tinggi ....

"Salam Sehat Indonesia" 

Baca juga :

• Cara menyembuhkan batuk secara cepat dan alami
• Cara mengobati asma secara alami
• menyembuhkan penyakit gondok
• cara cepat mengobati panas dingin
• mengobati sariawan
• Obat untuk menyembuhkan cacar air
• obat untuk penderita diare
• mengobati tipes secara alami
• menyembuhkan penyakit kencing manis
• mengatasi penyakit bisul
• menghilangkan tai lalat di kulit
• menghilangkan noda hitam di kulit
• cara mudah hilangkan stress
• Cara menyembuhkan sakit gigi dengan cepat
• cara menghilangkan jerwat dengan mudah
• CARA MENGHILANGKAN CEGUKAN DENGAN CEPAT DAN MUDAH