cara mudah hilangkan stress

 CARA MUDAH HILANGKAN STRES

Assalamualaikum...

Selamat malam semuanya , ada hal hal yang perlu anda perhatikan ketika anda lagi merasakan stres,gak sedikit orang yang merasakan stres karna pekerjaan dan lain lain,nah ini lah disini saya akan memberikan cara mudah hilangkan stres :

1.Mencari udara segar

Ya,dengan ini kalian bisa merasakan perbedaannya,dan perlu sobat semuanya tau bahwa memproduksi vitamin D dalam tubuh yang dipicu paparan sinar matahari bisa meningkatkan hormon bahagia,itu penelitian lho,dan meilhat pemandangan yang serba hijau dan suara 2 yang menarik membuat mengurangi kekhawatiran anda.

2.Mandi

lho,emang dengan mandi bisa ya, ya tentu bisa saja sob,ini salah satunya cara mudah menghilangkan stress,karna air itu bisa membuat tubuh menjadi lebih tenang dan membuat fikiran kita tenang.

3.tertawa

Kemudian tertawa juga bisa menguragi rasa stres anda,cobalah anda berbagi cerita humor dengan teman2 anda supaya bisa menghilangkan rasa stres,

  nah itulah kawan beberapa tips mudah agar bisa menghilangankan rasa stress, sekian cara menghilangkan stress yang menurut saya cukup mudah... :)

"Salam Sehat Indonesia"

Baca juga :

• Cara menyembuhkan batuk secara cepat dan alami
• Cara mengobati asma secara alami
• menyembuhkan penyakit gondok
• cara cepat mengobati panas dingin
• mengobati sariawan
• Obat untuk menyembuhkan cacar air
• obat untuk penderita diare
• mengobati tipes secara alami
• menyembuhkan penyakit kencing manis
• mengatasi penyakit bisul
• menghilangkan tai lalat di kulit
• menghilangkan noda hitam di kulit
• cara mudah hilangkan stress
• Cara menyembuhkan sakit gigi dengan cepat
• cara menghilangkan jerwat dengan mudah
• CARA MENGHILANGKAN CEGUKAN DENGAN CEPAT DAN MUDAH